Reducir el efecto de las toxinas

• Productos envasados con 5 o menos ingredientes
• 5 raciones de fruta y hortalizas al día
• Vitamina C
• Aceite de oliva siempre
• Nada de azúcar. Usar carne de membrillo.
• Calabaza (potasio y fibra)
• Avena (aumenta la vitalidad)
• Algas (atrapan metales pesados)
• Endivias (activan el hígado y refuerzan la flora bacteriana)

Fuente propia.