Relajación de los ojos. Masaje

• Apoyar la mano en la zona del tabique nasal y con el dedo alisa la zona hasta las sienes.
• Un gesto que te ayudará a eliminar las ojeras: masajea hacia el exterior con la punta del dedo, tanto en el párpado inferior como en el párpado superior, repitiendo el mismo gesto varias veces.
• Después, realiza ligeras presiones en la zona de la frente, desde el centro hasta la zona en la que nace el cabello, y baja hasta el cuello. Este gesto te ayudará a eliminar los líquidos sobrantes.
• Los siguientes ejercicios estimulan la circulación sanguínea del contorno de ojos y fortifican los músculos de los párpados. Agrandan los ojos, aportan luminosidad a la mirada y reducen visiblemente las bolsas y ojeras bajo el ojo.
• Coloca en los extremos internos y externos de cada ojo los dedos corazón e índice de cada mano.
• Ejerce presión en los extremos internos y externos de los ojos, que deben estar abiertos, y "empuja" el párpado interno hacia arriba lo máximo posible. El esfuerzo ocasiona que la piel tiemble bajo los dedos.
• Repetir 10 contracciones y 10 relajaciones.